Un trial clinico mostra che un estratto può ridurre dolore, rigidità articolare e infiammazione in 8 settimane Estratto di zenzero 125 mg/die, standardizzato al 10% di gingeroli, riduce dolore articolare, rigidità e infiammazione (TNF-alfa, IL-6, PCR) in soggetti con algie articolari. Studio RCT Nutrients 2025. La maggior parte delle persone con dolore articolare cronico prende…
Un fitochimico dei germogli di broccolo mostra effetti neuroprotettivi in epilessia, ASD, Alzheimer e Parkinson Sulforafano e neuroprotezione: il fitochimico dei germogli di broccolo attiva NRF2, riduce stress ossidativo e neuroinfiammazione. Evidenze preclinici e cliniche in epilessia, ASD, Alzheimer e Parkinson. Formulazioni a base di glucorafanina. C’è un composto che il broccolo produce per difendersi.…
Disturbi dell’umore da COC: un trial clinico esplora il ruolo della Lavandula angustifolia Studio clinico randomizzato in triplo cieco valuta l’effetto dell’olio essenziale di lavanda sui disturbi dell’umore in donne che assumono contraccettivi orali combinati. Risultati su stress, depressione e benessere psicologico. C’è una ragione precisa per cui molte donne smettono di assumere la pillola.…
Uno studio su 150 adulti rivela l’effetto ipoglicemizzante dell’estratto di Cinnamomum zeylanicum, con benefici significativi nel diabete tipo 2 C’e’ una spezia che si trova in ogni supermercato, in decine di formati e confezioni, spesso senza che la specie botanica sia indicata chiaramente sull’etichetta. Eppure quella distinzione cambia tutto: cambia il profilo tossicologico, cambia la…
Cuore e zuccheri nel sangue: un legame sottovalutato che la ricerca sta finalmente affrontando Ci sono connessioni tra malattie che la medicina conosce da decenni, ma che nella pratica clinica quotidiana faticano ancora a essere trattate insieme. La cardiopatia coronarica e l’alterazione della glicemia sono una di queste. Non sono due problemi separati che capitano…
Nuove prospettive per la vulvodinia e il dolore pelvico cronico femminile Ci sono condizioni che la medicina fatica ancora a inquadrare con precisione, e la vulvodinia è una di queste. Dolore cronico al pavimento pelvico, spesso bruciante e persistente, difficile da diagnosticare e ancora più difficile da trattare in modo soddisfacente. Colpisce circa una donna…
Nuove scoperte svelano come questo potente polifenolo riprogrammi il metabolismo lipidico agendo direttamente sul nostro DNA Immagina se il segreto per tenere a bada il colesterolo fosse racchiuso in una spezia usata da millenni. Non stiamo parlando del solito blando effetto antiossidante, ma di una vera e propria “riprogrammazione” molecolare. Nel mondo della nutrizione clinica…
Crononutrizione e Tè Verde: Analisi della Letteratura Scientifica In questo approfondimento della rubrica Scientifiche in Letteratura, analizziamo il paper pubblicato su Food & Function riguardante gli effetti dell’estratto di tè verde (GTE) sulla glicemia postprandiale. Lo studio evidenzia come i polifenoli del tè verde, in particolare le catechine come l’EGCG, agiscano in sinergia con i…
Quando il cambiamento non è una fine, ma una nuova gestione dell’equilibrio Nigella sativa per i sintomi della menopausa, supporto naturale per l’equilibrio ormonale femminile. L’estratto di Nigella sativa, ricco di timochinone e fitoestrogeni, contribuisce al miglioramento dei livelli di estradiolo e al benessere durante la post-menopausa. Benefici sulla salute vaginale e sull’indice di maturità…
Dai rimedi antichi, una risposta che oggi parla il linguaggio della scienza Ci sono rimedi che attraversano i secoli quasi in silenzio. Poi, a un certo punto, iniziano a farsi ascoltare anche dalla scienza. L’Abhal, conosciuto in botanica come Juniperus communis, è una di quelle piante che stanno vivendo questo passaggio. Da secoli impiegato nella…