Benefici per la salute del fegato, del cuore e della digestione Le piante del genere Cynara, tra cui il carciofo (Cynara cardunculus spp. scolymus) e il cardo (Cynara cardunculus var. altilis), sono ampiamente studiate per le loro proprietà nutrizionali e terapeutiche. Appartenenti alla famiglia delle Asteraceae, queste piante sono tradizionalmente utilizzate sia in ambito culinario…
Principi Attivi e Benefici per la Salute del Corniolo Il corniolo (Cornus mas L.), una pianta della famiglia delle Cornaceae, è noto per i suoi numerosi benefici per la salute. I suoi frutti e estratti sono utilizzati nella medicina tradizionale per prevenire e trattare diverse condizioni come malattie metaboliche, infezioni e infiammazioni. Recenti studi in…
Probiotici, una Risorsa per la Salute Il termine probiotico nasce negli anni ’60 per indicare sostanze o microrganismi capaci di supportare le comunità microbiche presenti negli organi animali, in particolare nell’intestino umano. La parola stessa, che unisce il latino pro (a favore) e il greco biotico (della vita), rappresenta l’antitesi dell’antibiotico. Mentre quest’ultimo combatte i…
Come Agisce la Teobromina sul Sistema Nervoso Centrale Il cacao è noto per le sue proprietà benefiche, in particolare grazie a composti attivi come i flavanoli e le metilxantine, tra cui la teobromina e la caffeina. Oltre alle loro proprietà antiossidanti, questi composti possono avere un ruolo significativo nella protezione del sistema cardiovascolare e nel…
Prevenzione del Sovrappeso: Strategie Alimentari e Importanza delle Fibre Vari studi condotti su soggetti umani hanno confermato il ruolo patogenetico esercitato dal microbioma intestinale nell’obesità. Bacteroidetes/Firmicutes sono le specie batteriche determinanti più del 90% della composizione microbica intestinale, ed è noto quanto la composizione batterica del microbioma sia importante nel determinare gli equilibri metabolici e…
Benefici dei Fichi per la salute e in cosmesi Il fico (Ficus carica L., Fam. Moraceae) è una delle piante da frutto coltivate più antiche al mondo, la cui coltivazione precede perfino quella di cereali come grano (Triticum spp.) e orzo (Hordeum vulgare L.). Esistono oltre 700 varietà di fico e la pianta è particolarmente…
Berberina: Un Approccio Naturale per la Salute Cardiovascolare e Metabolica La berberina è una sostanza naturale di origine vegetale, estratta principalmente da radici, corteccia e rizomi di piante appartenenti alla famiglia delle Berberidacee, come la Berberis aristata. Negli ultimi anni, questa molecola ha attirato l’attenzione per la sua capacità di agire come un efficace alleato…
Mangostano e insulino-resistenza: effetti su obesità e infiammazione L’obesità e il diabete di tipo 2 (T2DM) sono due condizioni strettamente correlate, entrambe caratterizzate da uno stato infiammatorio cronico e da una ridotta sensibilità insulinica. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) stima che il 39% della popolazione mondiale sia in sovrappeso e il 13% soffra di obesità.…
Strategie per il contrasto al deperimento muscolare La sarcopenia indica una riduzione progressiva della massa muscolare scheletrica accompagnata da un calo di forza, performance fisica e alterazioni strutturali del tessuto muscolare. Questo fenomeno è spesso legato all’invecchiamento, allo stile di vita sedentario e a un apporto proteico insufficiente. La buona notizia è che, se affrontata…
Acido Alfa-Lipoico: Cos’è e Come Funziona e quali sono i benefici per la salute L’acido alfa-lipoico (ALA), conosciuto anche come acido tioctico, è un composto disolfuro essenziale per il metabolismo energetico. Scoperto nel 1951 da biochimici americani, l’ALA è un potente antiossidante che interviene in numerosi processi biologici, inclusa la rigenerazione del glutatione e dell’acido…