Cosa dice la ricerca sul loro ruolo nella prevenzione cardiovascolare e chi puo trarne beneficio Isoflavoni di soia e pressione arteriosa: una meta-analisi di 24 RCT su 1945 adulti mostra una riduzione significativa di sistolica e diastolica. Utili nella preipertensione, sindrome metabolica e prevenzione cardiovascolare. Il seme di soia e tra gli ingredienti piu studiati…
Lo zenzero come alleato naturale per la salute cardiovascolare Negli ultimi anni lo zenzero è passato da spezia orientale a nutraceutico di interesse clinico, grazie ai suoi effetti protettivi sul sistema cardiovascolare. Una recente revisione pubblicata su Cureus (marzo 2025) ha riassunto le prove emerse da diversi trial clinici che indagano il ruolo dello zenzero…
Il ruolo del pomodoro nella prevenzione delle patologie croniche Il pomodoro (Solanum lycopersicum L.) è uno degli ortaggi più consumati al mondo e un elemento chiave della dieta mediterranea. Oltre ad essere un alimento versatile, rappresenta una ricca fonte di micronutrienti essenziali, tra cui vitamina C, vitamina A, folati, potassio e composti fenolici. Particolarmente degno…