Un nuovo studio clinico sull’efficacia delle piante ayurvediche Lo stress mentale rappresenta oggi una delle principali sfide per la salute pubblica, con effetti che coinvolgono non solo la sfera psicologica ma anche quella fisica e metabolica. Ritmi di vita frenetici, carichi di lavoro elevati e abitudini sedentarie contribuiscono a un aumento costante dei livelli di…
Proprietà adattogene, prestazioni fisiche e salute metabolica Withania somnifera, nota comunemente come Ashwagandha, è una pianta della tradizione ayurvedica sempre più al centro della letteratura scientifica contemporanea. Nel contesto attuale, dominato da stress cronico, disturbi del sonno e crescente attenzione per la salute mentale e fisica, questo adattogeno si è guadagnato una posizione di rilievo.…
Effetto di un estratto di radice di ashwagandha (Withania Somnifera) sui sintomi climaterici nelle donne durante la perimenopausa. Lo studio mira a valutare l’efficacia e la tollerabilità di un estratto di radice di Ashwagandha (Whitania somnifera), il cosiddetto ‘ginseng indiano’ sui sintomi climaterici, sulla qualità della vita (QoL) e sui parametri ormonali nelle donne in perimenopausa.…
Integrazione di Withania somnifera: studio conferma benefici sul sistema immunitario Un recente studio randomizzato condotto da Tharakan ed altri, in doppio cieco con controllo placebo, ha testato l’effetto immunomodulante della Withania somniferia in adulti sani. More