L’efficacia del Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) nel miglioramento del sonno: una revisione sistematica degli studi randomizzati su pazienti affetti da cancro e non
I disturbi del sonno sono comuni e fastidiosi nelle popolazioni affette da cancro e non.
Il Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) è comunemente usato per migliorare il sonno, ma la sua efficacia e sicurezza non sono ancora chiare.
Il seme di giuggiola acida o Suanzaoren (Ziziphus jujuba var. spinosa) è una pianta appartenente alla famiglia delle Rhamnaceae ed è originaria principalmente della Cina. Questo seme è noto per le sue proprietà calmanti e sedative ed è spesso utilizzato nella medicina tradizionale cinese per trattare problemi di sonno e ansia.
Nella medicina tradizionale cinese, si crede che il seme di giuggiola acida possa aiutare a rilassare la mente, promuovere il sonno e ridurre l’irritabilità. Viene spesso utilizzato in combinazione con altre erbe e ingredienti per formulare rimedi naturali per il sonno e per alleviare il nervosismo.
E’ stata effettuata una ricerca sistematica su PubMed, Cochrane Library ed EMBASE dall’inizio al 5 ottobre 2021, per identificare studi randomizzati su Suanzaoren.
Sono stati inclusi studi randomizzati che confrontavano Suanzaoren con placebo, farmaci, terapia cognitivo-comportamentale (CBT) o cure abituali per migliorare i risultati del sonno in pazienti oncologici e non oncologici con insonnia o disturbi del sonno.
E’ stata eseguite un’analisi del rischio di bias seguendo le linee guida Cochrane e a seconda dell’eterogeneità, sono stati raggruppati gli studi con comparatori simili utilizzando modelli a effetti fissi e casuali.
Sono stati inclusi partecipanti con disturbo da insonnia, con un campione di 785 partecipanti, o disturbi del sonno, con un campione di 120 partecipanti, da 9 studi.
Rispetto al placebo, Suanzaoren ha portato a miglioramenti significativi della qualità soggettiva del sonno nei partecipanti con insonnia e nei pazienti con disturbi del sonno combinati (differenza media standard -0,58, 95% CI -1,04, -0,11; P < .01); rispetto alle benzodiazepine o alla CBT, Suanzaoren è stato associato a una riduzione significativa della gravità dell’insonnia (differenza media -2,68 punti, 95% CI -5,50, -0,22; P = .03) a 4 settimane nella popolazione generale e nei pazienti oncologici.
Gli effetti a lungo termine di Suanzaoren sono stati contrastanti tra gli studi. Suanzaoren non ha aumentato l’incidenza di eventi avversi maggiori. Gli studi controllati con placebo avevano un basso rischio di bias.
Concludendo il Suanzaoren è associato a miglioramenti a breve termine della qualità del sonno riferiti dal paziente tra i soggetti con insonnia o disturbi del sonno. A causa delle ridotte dimensioni del campione e della qualità variabile degli studi, i benefici e i danni clinici di Suanzaoren, in particolare a lungo termine, dovrebbero essere ulteriormente valutati in uno studio randomizzato sufficientemente alimentato.
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Fonte: Yang M, Wang H, Zhang YL, Zhang F, Li X, Kim SD, Chen Y, Chen J, Chimonas S, Korenstein D, Mao JJ. The Herbal Medicine Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) for Sleep Quality Improvements: A Systematic Review and Meta-analysis. Integr Cancer Ther. 2023 Jan-Dec;22:15347354231162080. doi: 10.1177/15347354231162080. PMID: 37014010; PMCID: PMC10084578.
