Suanzaoren per migliorare il sonno

L’efficacia del Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) nel miglioramento del sonno: una revisione sistematica degli studi randomizzati su pazienti affetti da cancro e non I disturbi del sonno sono comuni e fastidiosi nelle popolazioni affette da cancro e non. Il Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) è comunemente usato per migliorare il sonno, ma la sua efficacia e…

Efficacia degli integratori alimentari per l’insonnia

Integratori alimentari per l’insonnia: relazioni tra precondizioni individuali, problemi del sonno e personalizzazione dell’integrazione L’insonnia è uno dei problemi più diffusi e preoccupanti della società moderna, con una prevalenza mondiale del 20%, ed è nota come causa di malattie legate allo stile di vita, come ipertensione, diabete mellito di tipo 2 e depressione. L’insonnia viene…