Cumino Nero: Sonno e Stress

Studio su estratto di Cumino Nero: Benefici sul Sonno e Stress Nigella sativa (cumino nero o seme nero) è popolarmente conosciuta come il seme delle benedizioni nel sistema medico arabo. Anche se non è ampiamente raccomandata per il sonno, un estratto esclusivo di cumino nero ha dimostrato di essere utile nel trattamento dello stress e…

Suanzaoren per migliorare il sonno

L’efficacia del Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) nel miglioramento del sonno: una revisione sistematica degli studi randomizzati su pazienti affetti da cancro e non I disturbi del sonno sono comuni e fastidiosi nelle popolazioni affette da cancro e non. Il Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) è comunemente usato per migliorare il sonno, ma la sua efficacia e…