La supplementazione di vitamina D può aiutare a ridurre i sintomi depressivi, secondo quanto conclude una metanalisi presentata lo scorso 6 maggio al congresso annuale dell’American Psychiatric Association (APA). «I soggetti depressi che hanno contemporaneamente un deficit di vitamina D sembrano rispondere meglio all’integrazione, che peraltro può migliorare i sintomi depressivi anche nelle persone che hanno livelli normali di vitamina D» spiega la coautrice Marissa Flaherty del Dipartimento di Psichiatria, Università della Maryland School of Medicine a Baltimora, ricordando che nel mondo ci sono oltre 300 milioni di persone che soffrono di depressione, e che negli Stati Uniti la prevalenza del deficit di vitamina D si aggira intorno al 42%, con punte massime negli afro-americani. «Ho notato spesso che correggendo il deficit di vitamina D presente in molti pazienti depressi, i loro sintomi miglioravano, specie quelli connessi alla fatica cronica e ai livelli di energia» riprende Flaherty, che per approfondire l’argomento ha condotto assieme ai colleghi una revisione sistematica e una metaanalisi di cinque studi randomizzati controllati pubblicati dal 2011 al 2016 che hanno esaminato l’effetto dell’integrazione di vitamina D sui sintomi depressivi di oltre 700 pazienti misurati con il Beck Depression Inventory e la Hamilton Rating Depression Scale. E a conti fatti i ricercatori hanno scoperto che l’integrazione di vitamina D migliora in modo significativo i sintomi depressivi. Ma Gregory Dalack, direttore del Dipartimento di Psichiatria dell’Università della Michigan Medical School di Ann Arbor, commenta: «Nella maggior parte degli studi inclusi in questa metanalisi, l’aggiunta di vitamina D non è stata utilizzata come trattamento primario, ma piuttosto come integrazione della terapia con antidepressivi. Questo è un punto molto importante, in quanto non esistono ancora prove certe che la vitamina D in monoterapia possa migliorare i sintomi depressivi».
American Psychiatric Association – APA
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