Menopausa e omega-3: dieta essenziale per livelli di Dha

Menopausa e omega-3: dieta essenziale per livelli di Dha

Menopausa e omega-3: dieta essenziale per livelli di Dha L’acido alfa linolenico (Ala) è un acido grasso essenziale, precursore della serie degli acidi grassi polinsaturi omega-3 (Pufa), tra cui quelli a lunga catena Epa (acido eicosapentaenoico) e Dha (acido docosaesaenoico), fondamentali per lo sviluppo del cervello e della funzione cognitiva tanto nel feto quanto nelle…