L’effetto del ginseng coreano sull’affaticamento correlato a malattia
È noto che la fatigue, ovvero la sensazione di affaticamento e astenia, è un sintomo che presenta diverse sfaccettature, di eziologia sconosciuta e gravità variabile, che colpisce molte persone in corso di malattia.
Nelle culture tradizionali orientali il ginseng viene utilizzato da secoli per accrescere l’energia e migliorare la salute e il benessere delle persone.
Il ginseng coreano (Panax ginseng, famiglia Araliaceae), e in particolare la sua radice essiccata che ne costituisce la droga nella medicina tradizionale cinese, contribuisce a rinvigorire la vitalità, a ringiovanire il polso, a rifornire la milza e i polmoni di energia, a nutrire i fluidi corporei e il sangue e calmare la mente.
Negli ultimi anni questa pianta e i suoi derivati vengono ampiamente utilizzati sotto forma di integratori alimentari anche nei Paesi occidentali come tonico, per rafforzare l’immunità e per ridurre la stanchezza e l’affaticamento.
A oggi sono state individuate circa 40 sostanze attive del ginseng che esplicano un’ampia gamma di attività biologiche, tra cui il contrasto allo stress ossidativo, la regolazione immunitaria, le azioni antitumorali e anti-aging ecc.
Tutte queste attività devono tuttavia essere confermate e adeguatamente supportate da studi clinici.
Questa recente revisione sistematica con metanalisi ha valutato l’effetto del ginseng coreano sull’affaticamento correlato a malattia sulla base di 12 studi randomizzati e controllati selezionati nelle banche dati medico scientifiche Pubmed, Embase, Medline e Cochrane, che hanno coinvolto complessivamente 1.298 pazienti.
Gli integratori di ginseng hanno avuto un’efficacia statisticamente significativa sulla riduzione della fatigue correlata al la malattia e risultano utili in questi contesti esplicando un effetto dipendente dal tempo e dalla dose, precisano gli autori della review.
Nel complesso i risultati della metanalisi hanno dimostrato che una dose elevata di ginseng ha un’efficacia statisticamente significativa sulla riduzione della fatigue legata alla malattia, come era già stato evidenziato da studi precedenti condotti in vitro e in vivo sugli animali.
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Fonte: Zhu J, Xu X, Zhang X, Zhuo Y, Chen S, Zhong C. Liu M, Wang Z. Efficacv of ginseng supplements on disease· related fatigue: A svstematic review and meta analysis. Medicine (Ba/timore). 2022 Jul 1;101(26): e29767.
