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Efficacia degli integratori alimentari per l’insonnia

Integratori alimentari per l’insonnia: relazioni tra precondizioni individuali, problemi del sonno e personalizzazione dell’integrazione L’insonnia è uno dei problemi più diffusi e preoccupanti della società moderna, con una prevalenza mondiale del 20%, ed è nota come causa di malattie legate allo stile di vita, come ipertensione, diabete mellito di tipo 2 e depressione. L’insonnia viene…