Una meta-analisi su 2.570 pazienti documenta effetti significativi su osteocalcina, BAP e TRAP Meta-analisi su vitamina K2 e osteoporosi post-menopausale: 9 RCT, 2.570 pazienti, effetti misurabili su osteocalcina carbossilata, fosfatasi alcalina ossea e marcatori di riassorbimento. MK-4 e MK-7 modulano il metabolismo osseo in menopausa. C’è un momento in cui le ossa smettono di fare…
La nuova meta-analisi su 497 donne ridisegna il ruolo della melatonina nella salute scheletrica post-menopausale Meta-analisi 2026 su melatonina e densità ossea (BMD) in donne in menopausa. 10 RCT, 497 partecipanti. Segnale positivo sul collo del femore con dosi di 3 mg. Evidenze inconcludenti su sonno, sintomi menopausali, umore, funzione sessuale, BMI e insulina. C’è…
Quando il cambiamento non è una fine, ma una nuova gestione dell’equilibrio Nigella sativa per i sintomi della menopausa, supporto naturale per l’equilibrio ormonale femminile. L’estratto di Nigella sativa, ricco di timochinone e fitoestrogeni, contribuisce al miglioramento dei livelli di estradiolo e al benessere durante la post-menopausa. Benefici sulla salute vaginale e sull’indice di maturità…
Ruolo delle sostanze bioattive ricche di fitoestrogeni nella prevenzione delle malattie cardiovascolari nelle donne in postmenopausa Le donne hanno un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari dopo la menopausa a causa della carenza di estrogeni e della disregolazione del metabolismo lipidico. La perdita della funzione endocrina ovarica come risultato dell’ipoestrogenismo cronico è il principale sintomo…
Il trifoglio rosso (Trifolium pratense L.) è una pianta simile al trifoglio comune, ma è una perenne della famiglia delle Fabaceae. Diffusa in tutta Italia, cresce spontaneamente e si riconosce per la caratteristica macchia biancastra a “V” sulle foglie e per i fiori di colore rosso-violetto. Questa pianta simile al trifoglio è da tempo al…