Cause e Trattamento dell’Osteoartrite del Ginocchio L’osteoartrite è una delle principali cause di disabilità a livello globale e la sua prevalenza è in aumento, soprattutto a causa di fattori come l’invecchiamento della popolazione, l’obesità e uno stile di vita sedentario. Si caratterizza per il deterioramento della cartilagine articolare, che porta a dolore, rigidità e limitazioni…
L’insonnia e i rimedi naturali: la valeriana come alternativa L’insonnia è un disturbo del sonno piuttosto comune, che colpisce circa un terzo della popolazione adulta mondiale. Tra le alternative naturali ai tradizionali farmaci sedativi, noti per possibili effetti collaterali, vi sono preparati a base di erbe, tra cui la radice di valeriana (Valeriana officinalis L.).…
Integratori alimentari per l’insonnia: relazioni tra precondizioni individuali, problemi del sonno e personalizzazione dell’integrazione L’insonnia è uno dei problemi più diffusi e preoccupanti della società moderna, con una prevalenza mondiale del 20%, ed è nota come causa di malattie legate allo stile di vita, come ipertensione, diabete mellito di tipo 2 e depressione. L’insonnia viene…