Menopausa e omega-3: dieta essenziale per livelli di Dha

Menopausa e omega-3: dieta essenziale per livelli di Dha

Menopausa e omega-3: dieta essenziale per livelli di Dha L’acido alfa linolenico (Ala) è un acido grasso essenziale, precursore della serie degli acidi grassi polinsaturi omega-3 (Pufa), tra cui quelli a lunga catena Epa (acido eicosapentaenoico) e Dha (acido docosaesaenoico), fondamentali per lo sviluppo del cervello e della funzione cognitiva tanto nel feto quanto nelle…

Acido Alfa-Lipoico: Benefici, Sicurezza e Rischi

Acido Alfa-Lipoico: Cos’è e Come Funziona e quali sono i benefici per la salute L’acido alfa-lipoico (ALA), conosciuto anche come acido tioctico, è un composto disolfuro essenziale per il metabolismo energetico. Scoperto nel 1951 da biochimici americani, l’ALA è un potente antiossidante che interviene in numerosi processi biologici, inclusa la rigenerazione del glutatione e dell’acido…