Gli autori di questo studio hanno valutato se l’aggiunta di omega-3 alla dieta era in grado di influenzare metabolismo e marker infiammatori in donne in postmenopausa con sindrome metabolica.
Si è trattato di uno studio clinico randomizzato e controllato che ha coinvolto 87 donne con età ≥ 45 anni e amenorrea da almeno 12 mesi. Le partecipanti sono state assegnate random alla sola dieta (n = 43, controllo) o alla dieta più omega-3 (900 mg/die per os; n = 44) per 6 mesi. Tutte le donne sono state istruite con diete individualizzate. Nel corso dello studio sono state misurate variabili cliniche, misure antropometriche (indice di massa corporea e circonferenza vita) e variabili biochimiche. Il profilo infiammatorio è stato stabilito considerando la proteina C-reattiva, il fattore di necrosi tumorale α e alcune interleuchine (IL-1 β e IL-6).
Dalla sperimentazione è emerso che in ambedue i gruppi è stata registrata una riduzioni significativa dell’indice di massa corporea e della circonferenza vita (p <0,05), senza cambiamenti significativi relativamente al grasso corporeo e alla massa muscolare. L’integrazione della dieta con omega-3 è risultata associata a una significativa riduzione della pressione sistolica (<12,2%) e diastolica (<8,2%), della concentrazione sierica di trigliceridi (<21,4%) e della resistenza all’insulina (<13,1%) in termini statisticamente significativi (p <0,05). Sono risultate inoltre ridotte anche le concentrazioni sieriche di IL-6 (<28,5%; p = 0,034).
Gli autori osservano che l’integrazione della dieta con omega-3, in donne in postmenopausa con sindrome metabolica, ha determinato benefici relativamente a componenti importanti della sindrome metabolica e disturbi associati come trigliceridi, pressione sanguigna, resistenza all’insulina e marker infiammatori.
Department of Gynecology and Obstetrics, Botucatu Medicine School, Sao Paulo State University – UNESP, São Paulo, Brasile. Tardivo AP, Nahas-Neto J, Orsatti CL, Dias FB, Poloni PF, Schmitt EB, Nahas EA. Effects of omega-3 on metabolic markers in postmenopausal women with metabolic syndrome. Climacteric 2015;18(2):290-8
