Effetti di un’integrazione ricca di antociani sulla cognizione di adulti di mezza età e anziani cognitivamente sani
La prevalenza del declino cognitivo legato all’età è in aumento con l’invecchiamento della popolazione mondiale, mettendo a rischio l’indipendenza e la qualità della vita degli anziani. L’antocianina, come sottoclasse di flavonoidi alimentari, può avere un impatto benefico sui risultati cognitivi.
L’obiettivo di questo studio è stato quello di esaminare gli effetti dell’integrazione di antocianine nella dieta sulla cognizione di adulti di mezza età e anziani cognitivamente sani.
Sono stati consultati i database PubMed, ScienceDirect, CINAHL, EMBASE, ProQuest e Cochrane, includendo, in questa meta-analisi, tredici studi. L’integrazione di antociani ha migliorato significativamente la velocità di elaborazione degli adulti anziani (95%CI 0,08, 0,44; P = 0,004). Tuttavia, non sono state osservate differenze significative tra i gruppi di intervento e di controllo per quanto riguarda la memoria, l’attenzione, la funzione esecutiva e le prestazioni psicomotorie.
Gli attuali studi di neuroimmagine hanno riscontrato effetti promettenti dell’integrazione di antocianine sull’attivazione cerebrale e sulla perfusione cerebrale.
Concludendo, l’integrazione di antocianine può preservare la velocità di elaborazione cognitiva e le neuroattività negli anziani, migliorando il loro funzionamento quotidiano e la qualità della vita. Questa revisione fornisce spunti utili per orientare la direzione e i disegni metodologici di studi futuri volti a esplorare i meccanismi alla base delle antocianine.
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Fonte: Feng RC, Dong YH, Hong XL, Su Y, Wu XV. Effects of anthocyanin-rich supplementation on cognition of the cognitively healthy middle-aged and older adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023 Feb 10;81(3):287-303.
