Sumac contro appetito e depressione nelle donne obese

Benefici della polvere di sumac per obesità e depressione L’appetito incontrollato e la difficoltà nel seguire una dieta ipocalorica rappresentano ostacoli comuni nel trattamento dell’obesità, specialmente quando coesiste uno stato depressivo. Uno studio clinico randomizzato, recentemente pubblicato, ha esaminato gli effetti della supplementazione con polvere di sumac (Rhus coriaria L.) in donne sovrappeso o obese…

Antidepressivi Naturali: È l’Omega-3 il Miglior Antidepressivo in Assoluto?

La depressione è un disturbo diffuso che colpisce circa il 16% degli adulti, con un impatto significativo sulla qualità della vita. I sintomi includono umore depresso, perdita di piacere, stanchezza e disturbi del sonno. Le cause sono spesso ricondotte a uno squilibrio di neurotrasmettitori cerebrali come serotonina, dopamina e noradrenalina. La ricerca di soluzioni alternative o…