Sindrome metabolica, glicemia e colesterolo: cosa dice la scienza La sindrome metabolica non arriva all’improvviso. Si costruisce nel tempo, spesso in silenzio, tra abitudini alimentari sbilanciate, sedentarietà e piccoli segnali che vengono ignorati. Un girovita che aumenta, valori glicemici “un po’ sopra la norma”, colesterolo che non rientra più. Il problema è che, messi insieme,…
Lo zenzero come alleato naturale per la salute cardiovascolare Negli ultimi anni lo zenzero è passato da spezia orientale a nutraceutico di interesse clinico, grazie ai suoi effetti protettivi sul sistema cardiovascolare. Una recente revisione pubblicata su Cureus (marzo 2025) ha riassunto le prove emerse da diversi trial clinici che indagano il ruolo dello zenzero…
Colesterolo alto: l’efficacia dell’olio essenziale di mastice di Chios Le malattie cardiovascolari rappresentano una delle principali cause di morte nel mondo. Il colesterolo LDL (il cosiddetto “colesterolo cattivo”) gioca un ruolo cruciale nello sviluppo dell’aterosclerosi, condizione che porta all’ostruzione dei vasi sanguigni. Da qui l’importanza crescente di strategie efficaci per ridurre i livelli lipidici nel…
Mela Cotogna: Benefici per la Salute, Proprietà Antiossidanti e Cardioprotettive La mela cotogna (Cydonia oblonga) è un frutto originario dell’Asia occidentale, in particolare nelle aree che corrispondono alle moderne Turchia e Iran. Questo frutto, che è stato coltivato e apprezzato per secoli, è ricco di nutrienti essenziali per il benessere del corpo umano. Tra questi…
Benefici per la salute del fegato, del cuore e della digestione Le piante del genere Cynara, tra cui il carciofo (Cynara cardunculus spp. scolymus) e il cardo (Cynara cardunculus var. altilis), sono ampiamente studiate per le loro proprietà nutrizionali e terapeutiche. Appartenenti alla famiglia delle Asteraceae, queste piante sono tradizionalmente utilizzate sia in ambito culinario…
Nutraceutici per il trattamento dell’ipercolesterolemia La presenza di elevati livelli plasmatici di colesterolo si accompagna ad un incremento significativo della morbilità e mortalità cardiovascolare, tanto che l’ipercolesterolemia è annoverata tra i fattori di rischio cardiovascolare maggiori. Numerosi studi prospettici concordano nel documentare una relazione diretta ed indipendente tra colesterolemia e rischio cardiovascolare. More
Riso rosso fermentato, colesterolo LDL, integratori, statine, normativa europea Per anni la monacolina K è stata il simbolo dell’incontro tra nutraceutica e controllo del colesterolo. Autorizzata con un claim ufficiale dell’EFSA, è entrata stabilmente nel mercato degli integratori destinati al mantenimento dei livelli normali di colesterolo LDL. Oggi però lo scenario è cambiato. Il nuovo…
Berberina: Un Approccio Naturale per la Salute Cardiovascolare e Metabolica La berberina è una sostanza naturale di origine vegetale, estratta principalmente da radici, corteccia e rizomi di piante appartenenti alla famiglia delle Berberidacee, come la Berberis aristata. Negli ultimi anni, questa molecola ha attirato l’attenzione per la sua capacità di agire come un efficace alleato…
Proprietà Antiossidanti, Antinfiammatorie e Benefici per la Salute della Rosa Canina La rosa canina (Rosa canina L.) è un frutto appartenente alla famiglia delle Rosaceae, utilizzato da secoli per le sue proprietà benefiche. Ricca di vitamina C e composti fitochimici, questa pianta è oggetto di numerosi studi per il suo potenziale ruolo nella prevenzione di…
Mirtilli rossi: effetti positivi su memoria e colesterolo Studi pregressi hanno dimostrato che una maggiore assunzione di flavonoidi con la dieta è associata a tassi più lenti di declino cognitivo e di demenza. Il mirtillo rosso americano (Vaccinium macrocarpon), noto anche come cranberry, è ricco in proantocianidine e micronutrienti che hanno mostrato proprietà antiossidanti e…