Intervento a Base di Flavonoidi per la Salute Mentale Postpartum: Benefici per le Madri nei Primi 6 Mesi
Durante il periodo postpartum, i genitori affrontano sfide psicologiche e, di conseguenza, i cambiamenti nell’umore e i disturbi dell’umore associati diventano sempre più diffusi nei 6 mesi successivi alla nascita.
I flavonoidi alimentari sono stati trovati benefici per l’umore e rappresentano quindi un’opzione non farmacologica attraente per potenzialmente trattare i disturbi dell’umore nel postpartum.
Lo scopo di questo studio era investigare se un intervento di due settimane a base di flavonoidi avrebbe migliorato la salute mentale delle madri e dei padri nel periodo postpartum immediato di 6 mesi.
Lo studio ha impiegato un disegno controllato randomizzato, a gruppi paralleli, per esplorare gli effetti di un intervento a base di flavonoidi rispetto a un gruppo di controllo su diversi risultati, inclusi umore (PANAS), depressione postpartum (EPDS), ansia postpartum (PSAS-RSF-C) e qualità della vita (WHOQOL).
Sessanta partecipanti (madri n=40, padri n=20) nel periodo postpartum di 6 mesi sono stati randomizzati a uno dei due gruppi, ‘flavonoidi’ o ‘controllo’.
Al gruppo dei flavonoidi è stato chiesto di aggiungere due alimenti ricchi di flavonoidi (assunzione approssimativa di flavonoidi di 218mg/giorno) nella loro dieta quotidiana mentre i controlli (n=23) sono stati chiesti di continuare con la loro dieta abituale per due settimane.
Sono stati riscontrati effetti significativi nel gruppo dei flavonoidi dove le madri hanno riportato un maggiore affetto positivo e una minore depressione postpartum dopo l’intervento di due settimane rispetto al basale.
Questo risultato è particolarmente rilevante in quanto si è osservata una riduzione clinica dei punteggi di depressione postpartum nel gruppo dei flavonoidi di in media 2,6 punti rispetto al basale, il che equivale a una riduzione da ‘possibile depressione’ al basale a ‘poca o nessuna depressione’ a 2 settimane, il che non è stato osservato nel gruppo di controllo. I dati dei padri non sono stati analizzati a causa della non conformità all’intervento.
Questo studio fornisce prove dei benefici di un intervento a base di flavonoidi per l’umore e la salute mentale delle madri, supportando l’utilità di cambiamenti non farmacologici e autoamministrabili nella dieta per migliorare gli esiti positivi dell’umore e ridurre i sintomi della depressione postpartum nelle madri durante un periodo particolarmente impegnativo.
Se la tua azienda desidera creare o fabbricare un prodotto per migliorare l’umore e la salute mentale delle madri
Fonte: “The effects of flavonoid supplementation on the mental health of postpartum parents”, Volume 5 – 2024 | doi: 10.3389/fgwh.2024.1345353.
